Международный день борьбы с эпилепсией (англ. International Epilepsy Day) отмечается ежегодно во второй понедельник февраля, начиная с 2015 года. Главная цель мероприятий, приуроченных к этой дате, – привлечь внимание широкой общественности к трудностям, которые испытывают больные этим недугом, и повысить информированность общества, чтобы улучшить жизнь людей, страдающих эпилепсией.
Инициатором этой ежегодной информационно-просветительской кампании выступили Международное бюро по эпилепсии (англ. International Bureau for Epilepsy, IBE) и Международная лига борьбы с эпилепсией (англ. International League Against Epilepsy, ILAE).
Эпилепсия – неврологическое заболевание, которое сопровождается вызванными нетипичной активностью мозга судорожными припадками. Длиться такое состояние может до нескольких минут. Это не оказывает влияния на интеллект и психику. Приступ может сопровождаться судорогами, но это не обязательно.
Об этом заболевании всегда существовало множество ошибочных стереотипов. Например, припадки считались признаком одержимости нечистой силой. Итальянский психиатр и антрополог Чезаре Ломброзо еще в 19 веке всерьез полагал, что больные эпилепсией более склонны к агрессии. К сожалению, предрассудки существуют и сейчас. Многие не знают даже того, что эпилепсией – это не заразное заболевание.
Среди причин возникновения эпилепсии медики называют инсульты, инфекции, травмы головы и т.д. Также она может развиться из-за неправильного протекания беременности. Надежных мер профилактики этого заболевания не существует. Но можно помочь больному человеку, когда у него приступ.
Для этого необходимо аккуратно положить человека, у которого начался приступ, на бок и подстелить под его голову одежду, чтобы исключить угрозу удушья. Также необходимо убрать подальше любые предметы, о которые он может травмироваться. Не нужно разжимать больному челюсти и пытаться вставить в рот какой-либо твердый предмет. Через некоторое время приступ закончится, но после него человек часто не сразу осознает произошедшее. Поэтому лучше побыть рядом с ним, пока он окончательно не придет в себя.
Также важно знать общие рекомендации для страдающих эпилепсией. Прежде всего, таким людям требуется полноценный, регулярный и достаточно продолжительный сон. Необходимо выстроить режим дня так, чтобы больному не приходилось рано и резко просыпаться. Ограничения сна могут вызвать психологические перегрузки и спровоцировать приступ.
Излишних физических нагрузок тоже нужно избегать. Но необходимо регулярно заниматься лечебной физкультурой, профессиональный спорт здесь противопоказан. Катание на роликах, скейте или коньках возможно только при полном контроле приступов (например, с помощью медикаментов). Занятия плаванием допускаются только в присутствии знающего о заболевании и способного помочь инструктора. Полезно выполнять физические и психологические упражнения, позволяющие контролировать дыхания. Их примеры можно найти в йоге, тайцзи и других восточных практиках.
Конечно же, необходим полный отказ от алкоголя. Его употребление увеличивает частоту приступов и вызывает негативные побочные эффекты. Также важно питаться сбалансировано, употребляя достаточное количество минералов и витаминов. Но прежде всего – необходимо наблюдаться у специалистов, которые при необходимости назначат медикаментозное или хирургическое лечение.
Вот и сегодняшняя дата – важный повод напомнить, что осведомленность о болезни, ее проявлениях и способах оказания помощи значительно улучшает качество жизни людей, страдающих эпилепсией, и его близких.
